Halo halo apa kabar semua? 😀 (ihiyyy baru tau loh sekarang blogger ada emoji haha)
Ketara banget udah lama ga nulis ya. Oiya selamat memperingati sengsara Yesus buat teman-teman yang merayakan ya. Jadi, tulisan ini semestinya sih udah lama banget mestinya mau saya tulis. Tujuan awalnya sih mau separo curhat gimana pergumulan saya membina relasi yang baik dengan Mama saya. Hah? Emang relasi kamu kenapa Dev? Yuks, lanjutin baca sharingnya 😉
Relasi saya ama Papa Mama menurut saya baik-baik saja. Cuma, sepertinya setelah menikah, saya tidak 'sedekat' dulu jaman waktu masih single apalagi masih sekolah, hidup nebeng ya dengan Papa Mama. Masih ingat banget, jaman saya sekolah mah saya selalu cerita ke Papa Mama ngapain aja, ada masalah apa, teman saya siapa aja. Bahkan saking senengnya saya cerita ke Papa Mama, mereka sampai hapal oh, si A ini pinter di sini, anaknya kayak gini. Si B aslinya dari kota ini, sifatnya begini begini 😆 Segitu dekatnya saya ama Papa Mama. Setelah menikah, ya kan berbagi ya kalau mudik, setahun mudik ke rumah mertua, setahun kemudian mudik ke rumah Papa Mama. Berkurang frekuensi ketemu kami. Puncaknya adalah pas pandemi itu. Papa Mama kan gaptek, jadi ga bisa lah zoom. Padahal Hadi udah ngasih contoh, membina relasi dengan orang tua ga cuma ketemu aja koq, bisa telpon seminggu sekali. Tapi, dasar saya bandel ya, ga bergeming. Ya telpon atau WA pas kalo butuh, nanya resep lah, nanya cara merawat anggrek lah. Tapi kan ya ga sering-sering banget ya.
Awal pandemi itu, berarti dari April - Desember 2020 kondisi Mama masih sehat banget, ga tampak gejala 'aneh' Mungkin juga kan awal tahun 2020 sempat jalan-jalan bareng saya & Hadi bareng Mami mertua juga, seneng ya, bisa ngobrol-ngobrol, refreshing. Terus Desember 2020 itu kan saatnya saya mudik ke Malang, kebetulan pas itu kondisi ekonomi lagi ga baik ya, lagi slow down kantor, jadi cuti panjang pun memungkinkan. Dan tumben-tumben kami semua bisa kumpul (Koko, Cici, & saya sekeluarga) Cuma, mendadak sekitar bulan Februari 2021 gitu lah, Mama itu terserang anxiety. Mama itu emang sifatnya pemikir kelas berat ya. Contoh gampangnya aja nih, misal besok mau pergi ke Surabaya (cuma 1,5 jam dari Malang) itu Mama bisa gelisah mikir bawa apa aja ya, jangan sampai ada yang ketinggalan. Kalau udah gelisah, Mama itu sering banget kena psikosomatis (diare biasanya)
Awalnya itu cuma keluhan susah tidur. Tapi karena diiringi anxiety itu, semakin sulit tidur kan. Kebayang kan, tidur itu kan butuh hati & pikiran yang damai. Coba kalau kita lagi gelisah, kepikiran sesuatu, mau tidur, ga bisa kan? Apalagi awalnya udah susah tidur, semakin cemas, ya semakin ga bisa tidur. Anxiety itu diperparah ama postingan mengenai Covid-19. Kalau ada pandemi, kudu jaga kesehatan, jaga kesehatan dengan makan bergizi, jaga protokol kesehatan, dan tidur yang cukup. Lah kalau tidur ga cukup? Ga sehat dong? Waduh bisa kena Covid-19 dong? Waduh kan ada komorbid? Bisa parah dong? Dan ujung-ujungnya mati dong? Semakin hari banyak penderita & korban yang meninggal Covid-19, ini yang bikin Mama semakin stress & anxiety.
Bulan April 2021 itu Mama udah benar-benar jadi Mama yang berbeda sekali dengan Mama yang kami jumpai di Desember 2020 Mama sering histeris menangis-nangis, membentak-bentak Papa, Koko, Cici, dan saya juga bila keinginannya tidak dipenuhi. Apapun yang kami lakukan semuanya salah di matanya. Sedih banget sih, karena keadaan yang begitu drastis cuma beda 4 bulan. Pernah malah Mama mengancam untuk bunuh diri karena sudah tidak kuat memikirkan tidak bisa tidur.
Saya berusaha mengevaluasi Mama ya, apa Mama udah mulai gejala Dementia? Karena memang di akhir tahun 2019 itu Mama udah mulai malas bergaul ama teman-temannya. Katanya ga mau disakiti lagi ama teman-temannya, mau berteman ama anak-anaknya aja yang ga pernah menyakiti dia. Karena ga punya teman itu, aktivitas Mama pun berkurang (ditambah lagi 2020 pun Covid kan) mau pergi tamasya juga ga berani, ke pasar aja Mama ga berani. Ga punya teman yang biasanya Mama suka berbagi hasil baking & cooking nya, otomatis aktifitas Mama paling cuma bangun, jalan kaki sebentar, olah raga ringan, mandi, lihat WA Group, tidur siang, makan, tidur malam. Udah gitu aja 😅ya maklum doi rada gaptek soal Zoom, jadi ya ga bisa ikut doa lingkungan, atau pengajaran yang membutuhkan respon timbal balik ya. Saya jadi mulai rajin ikut seminar dan postingan Alzheimer Indonesia, bagaimana gejala Dementia. Rajin tanya teman yang kebetulan Mamanya Dementia. Berat sih semestinya mengakui kalau kemungkinan Mama saya terkena gejala Dementia.
Kekuatiran saya itu pun saya rundingan dengan kakak-kakak saya. Akhirnya Koko yang waktu itu mudik, mengantar Mama cek ke dokter syaraf dan dokter penyakit dalam. Soalnya pas waktu itu ngeluh jalan aja susah, lemas. Pas dibawa ke dokter tulang, dokternya udah ngeri aja Mama kena parkinson. Cuma akhirnya Papa saya cerita, Mama minum obat penenang, biar bisa tidur. Ternyata obat penenang itu yang bikin otot lemas (efek sampingnya) apalagi Mama minum setiap hari 😅 Ya emang waktu itu fisik dan jiwa Mama bener-bener ada di titik terendah ya kalau saya bilang, udah kayak jompo banget, kayak udah umur 90an gitu, jalan kudu digandeng, kalau ga bisa oleng. Jalan pun pelan banget, ditambah sering nangis-nangis, histeris. Beda banget pokoknya waktu terakhir kami lihat di Desember 2020
Pas ke dokter syaraf dicek (walaupun belum MRI ya) cuma dokter syaraf sih bilang normal & sehat. Malah dirujuk ke psikiater. Ke psikiater cuma dikasih obat penenang & disuruh konseling ke Psikolog. Cuma sekali konseling, Mama malah merasa anxiety dan 'ngambek' katanya bikin stress, dipaksa cerita. Akhirnya saya memutuskan untuk saya aja yang konseling ke Psikoloh hahaha, maksudnya bagaimana saya bisa membantu Mama sebagai anak gitu loh. Psikolog bilang Mama itu sepertinya kesepian dan ada stress yang dipendam, sering-sering aja diajak ngobrol.
Saya pun disarankan ikut kelas nya Keluarga Kreatif yang dibentuk oleh Dr Julianto Simanjuntak (ini pendekatannya lebih ke Kristen ya teman-teman, jadi kalau teman-teman yang Muslim bisa tau duluan juga) Waktu itu kalau ga salah saya ikut sesi Psikopatologi Dewasa. Dapat banyak banget dari Dr Julianto. Tapi, yang paling mengena adalah.....(saya bold & warna lain ya) Sakit jiwa itu dimulai bertahap tapi pasti. Bila tidak diobati, akan semakin parah kelasnya dan semakin susah kembali ke 'normal' Obatnya sakit jiwa kalau ringan : CINTA
😁Jadi, orang ga akan mendadak schizophrenia. Ga akan mendadak depresi. Bertahap ya teman-teman. Dari stress kecil biasa, tidak diobati, tidak mendapat cinta, naik ke anxiety, naik lagi bisa ke depresi & percobaan bunuh diri, ada yang naik ke halusinasi ntar ujung-ujungnya ke schizophrenia. Dan siapa yang bisa mengenali gejala-gejala itu kalau bukan kita sebagai keluarganya? 😊 Jadi, ngobrol itu bukan cuma :
1. Udah makan?
2. Udah ngerjain PR?
3. Udah diminum obatnya?
4. Nilai Matematika kamu berapa?
5. Lho ga lulus? Ga belajar?
nangkep ya hehehe karena dari obrolan itu kita ga bisa kenali emosi seseorang, kecuali orangnya super sensi, terus nyolot dan marah hahahaha. Dan parahnya nih, orang introvert itu kan berusaha mengerti dan memahami orang lain, dia juga punya kecenderungan menganggap semestinya orang lain pun bisa ngertiin aku dong. Ga cerita kalau lagi stress, sedih apalagi introvert yang Alpha (hahahaha kesebut lagi tuh 😂) malu ya ngasi info lagi stress dan gak berdaya.
Saya sedih banget tau pas lihat video teman-teman yang orang tuanya menderita Alzheimer. Ditambah lagi tiap malam ditelpon Mama nangis-nangis mau mati katanya. I'm not ok waktu itu. Berat yang saya rasakan. Pagi kerja, kadang Mama kalau kambuh histeris, bisa telpon saya juga, saya tenangkan Mama, pinggirkan kerjaan saya, malam pun saya telpon Mama. Sedih banget, pas doa tu, ya Tuhan masa iya Mama bakal kayak yang diceritain di Dementia itu ya? Apa yang harus saya lakukan? Saya selalu minta kekuatan Tuhan, dan Tuhan selalu ada di samping saya, that's why i am here right now, sharing with you hehehe. Jujur pekerjaan & pelayanan agak terbengkalai di 2021 itu. Mohon maaf ya Tuhan & teman-teman.
Mama itu dari kecil dibesarkan secara Konghucu (tolong ya teman-teman yang Konghucu, saya bukan mau mendiskreditkan agama di sini, plis nanti di akhir sharing saya, pasti teman menangkap maksud lain) ya mungkin pengajarannya yang diterima pun ga bener. Jadi, ya berdoa ke Tuhan buat minta-minta, biar Tuhan kasih rejeki, kesehatan, anak sehat dan berbagai permintaan duniawi lain (ini Mama yaaaa, bukan penganut Konghucu yang bener lainnya 🙏) Dah gitu, di umur sekitar 40an pun rada akrab ama yang namanya dunia perdukunan 😅 ke dukun buat minta dijauhkan dari ini ono. Untungnya belum ke pesugihan dan santet hahaha. Akhirnya pas sakit parah, mimpi dikunjungi Tuhan Yesus. Mama pun ikut katekumen pas itu. Ya tau lah, katekumen walaupun ngajarnya bener kalau muridnya dasarnya sableng kayak Mama (ini minta dijitak Mama kalau ketauan hahahah, Mama sendiri dibilang sableng) ya pengertiannya pun kurang ya kan? Ya pokoknya walaupun udah Katolik pun ga mengubah keimanan Mama saya. Tetap kalau berdoa minta-minta doang soal duniawi, ya mungkin kadang minta kesabaran ya, tetap percaya takhayul, tetap mengutamakan tradisi di atas iman (macem, Imlek koq ke gereja? eh ini saatnya kumpul keluarga tau, Tuhan juga ngerti)
Lantas, ini nih peryataan umum orang-orang kalau ada orang yang 'sakit jiwa' : 'gak beriman sih!' 😅 beriman ya sodara-sodara sebangsa dan setanah air hahaha, cuma belum bertumbuh sesuai tuntutan umurnya aja 😁 -> ini jawaban bijak saya setelah ikut Kursus Konseling yaa hahaha (puji Tuhan) Jadi, fisik kita itu bisa aja udah dewasa, tapi bisa aja jiwa kita kenak-kanakan, apalagi iman kita ya (spiritualitas kita, gimana kita memandang Tuhan) uda pasti tiarap kalau jiwa kita kekanak-kanakan 😂
Kenapa sih Dev nyeritain Mama stress nyangkut-nyangkut iman??? Ya Lord, berhubungan dong. Gini nih, iman yang bener itu, membantu banget kita menghadapi tantangan yang ga bisa kita temukan alasannya secara logis, contoh?
1. Udah OR tiap hari, makan sehat tiap hari, tidur cukup, doa tiap hari, pelayanan tiap hari, mendadak kanker stadium 3? -> yang bisa bikin kita waras apa coba? Cuma iman.
2. Udah jadi orang baik, suka nolong orang, suka ngasih bantuan ke panti asuhan, udah kerja keras, udah hemat, doa tiap hari, koq tetap miskin? ->yang bisa bikin waras dan tetap berbagi apa? Ya iman!
Ya kayak gitu lah 😁 semakin kita dewasa apalagi lansia pasti banyak tantangan yang kita alami. Penderitaan, apalagi kematian itu so frightening loh teman kalau kita ga punya pertumbuhan iman yang baik. Apalagi kemaren pandemi Covid-19 itu kan tantangan besar buat kita yang makhluk sosial ini.
Jadi, yaudah deh, saya walaupun waktu itu sedih. Udah deh mikir positif aja ya, misalpun ini Mama umurnya udah ga lama lagi, saya lakukan yang terbaik buat Mama dan buat saya sendiri. Kenapa koq bisa buat saya sendiri? Saya ga mau menyesal di kemudian hari punya hubungan yang ga bagus dengan Mama di masa tua beliau. Jadi, saya telponin tiap sore (pas saya dah mayan senggang) sekedar ngajakin ngobrol, tadi ngapain aja Ma? Makan apa aja? Memancing Mama biar mau cerita. Pas histeris kan fokus ngeluh ga bisa tidur, ditanya makan apa? Jawabnya, koq ga bisa tidur ya nik? Tiap sore pelan-pelan saya ceritain soal keponakan lah, suami saya lah, saya ngapain aja lah, teman-teman saya dan orang gereja pun saya ceritain semua, Romo-Romo lah hahaha. Sama kayak yang saya lakukan sewaktu saya sekolah dulu. Terkadang saya suka selipkan tips bagaimana mengelola emosi yang baik, saya ingatkan gimana nasehat Mama dulu ke saya agar sabar 'apa yang tidak bisa dihindari, terimalah dengan ikhlas' Saat pandemi udah berlalu gini, saya yakinkan lagi, ayo Ma nanti kita jalan-jalan lagi ya, mau ke mana? Mau belanja apa? Gitu lah yang sederhana.
Tak lupa pula, kapanan pas stress akut, kalau minta doa bareng pas malam, saya doakan minta karunia Roh Kudus buat Mama, agar punya hati yang penuh suka cita & bijaksana. Sekarang udah ga pernah telpon malam pun selalu saya mintakan Roh Kudus buat Papa & Mama, biar Papa & Mama enak lah masa tua nya, bersandar ama Tuhan itu enak koq, damai, ga pakai mikir, ga pakai kuatir, mengalir aja.
Puji Tuhan ya teman-teman, Mama saya perlahan-lahan membaik. Secara fisik jelas membaik drastis karena sudah tidak tergantung ama obat penenang dan obat tidur. Ya sekarang sih minumnya melantonin ama Aswagandha, Magnesium. Secara kejiwaan pun membaik jauhhhhh (walaupun belum balik seperti sedia kala) Kadang masih suka panic attack, cuma udah ga histeris apalagi nangis-nangis. Udah bisa diajak berpikir logis, puji Tuhan ya 😁
Oiya, kemarin pas kelas konseling itu, dikasih tau Lansia itu emang harus sering diajak ngobrol, biar otaknya aktif mengingat, setiap hari ya catet ya ini 😁yang masih punya orang tua.
Akhir kata sih, what a wonderful thing that God has done to us. Saya sih percaya, kalau gak ada pandemi, gak ada tuh bonus hubungan saya jadi lebih dekat ama Mama. Gak ada tuh bonus saya belajar konseling dan jadi mengenal bagaimana pergumulan orang di luar sana 😁 dan sampai saat ini pun saya bisa berucap : makasih Tuhan atas karunia pandemi Covid-19 ini kepada kami semua, yes saya bertumbuh menjadi lebih baik dan lebih sehat (peduli kesehatan maksudnya)
Okeh segitu aja teman-teman sharing saya ya. Semoga bermanfaat buat teman-teman yang mungkin ada keluarga atau sahabatnya yang lagi ada 'gangguan jiwa' ingat ya tips yang saya bold dan kasih warna biru tadi. Jangan lupa juga : Percaya kekuatan doa, doa pasti mengubah kita. Ketika kita berubah, niscaya perlahan-lahan orang lain di sekitar kita pun berubah 😘
Have a splendid night!
DPS pamit
